腱鞘炎と対決

腱鞘炎コントロールするため色々試行錯誤しています。
やはり休ませることが基本のようなので、寝る時と週末はサポーターで固定してみています。
先日は塩もみしてやってみましたが、今度は消炎効果を期待して、青ネギを仕込んで試してます。
効果の程は後日アップします。