肩こりのなくなる寝方

肩こりのなくなる寝方なるものがあるそうです。
赤ちゃんのように手をうえにあげてねるといいみたいです。
http://blog.livedoor.jp/posture2088/lite/archives/1302534.html
今回の物は実行していないのですが、右横向きで寝ていたのを、左横向きに寝るようにすると結構肩こり軽減しました。
色々やって見ること大切ですね