腱鞘炎のその後

親指腱鞘炎、その後は一進一退と言ったところ。
未だ劇的な改善には至っていません。
そんな中で、効果があったものが、親指と反対の肩を温めること。
写真は電子レンジで温める湯たんぽと言ったところでしょうか、これは良いです。
これを青いサポータで背中に装着すると至福の時が！！
皆さんも、試してみてください。