続腱鞘炎 封じ込めできたか？

続、続の腱鞘炎です。

なんと、ほぼ沈静化を実現しました。ほぼ完全にコントロールし封じ込めができています。

しかも、お金は掛けていません。

 約１年前でしょうか、某テレビ放送で観たのですが、ゲッタマン体操を何日かに一回５分程度やるだけです。

ゲッタマン体操とは、少々ウザさの漂うゲッタマンと名乗る５０代ぐらいのおじさんが考案した体操。
なんと効果的なダイエット体操として紹介されていたものですが、僕の場合、肩こりと腱鞘炎に効果が見られました。

 消されるかもしれませんが、youtubeにあったので、リンクを貼っておきます。